အဓိက သ႐ုပ္ေဆာင္ - စာဂိ်ဳး လူေအးမေလး ႏွင့္ ဇတ္ဇတ္ႀကဲ ကူညီ ပံ့ပိုးသည္။ အရိပ္အကဲ မသိသူ ေရးသား၍ ဟန္ေဆာင္ၿပံဳး တည္းၿဖတ္ေသာ… ေပ်ာက္ေသာသူ...

ေယာက်္ား နဲ႔ မိန္းမ အပူ နဲ႔ အေအး အလင္း နဲ႔ အေမွာင္ အျဖဴ နဲ႔ အမဲ တဲ့ ဆန္႔က်င္ဘက္ ဆိုတဲ့ သဘာ၀တရားေတြမွာ ဆန္႔က်င္ဘက္တိုင္းဟာ ၀ိေရာဓိ မဟုတ္တာေၾက...

Blog အခင္းသည္ လန္းဆန္းလွပစြာ ဖူးပြင့္ေနေသာ ေရာင္စံုပန္းခင္းျဖစ္သည္။ ေမႊးရနံမ်ားသည္လည္း ဆန္းၾကယ္စြာ ႀကိဳင္လႈိင္၏။ ေသြ႔ေျခာက္မွာ မပူပင္ရေ...

က်မ ဘာလဲ? က်မ ဘယ္လဲ? က်မ ဘာျဖစ္ေနတာလဲ? မၾကည္လင္ခိ်န္မ်ားတြင္ ထြက္ေပၚလာတတ္ေသာ ေမးခြန္းမ်ားျဖစ္သည္။ မၾကည္လင္ခိ်န္ျဖစ္၍ အေျဖႏွင့္ အလွမ္းေ၀းလွသ...

Cantata ရဲ႕ အေတြးအျမင္ က်မ သားႀကီးကို က်ဴရွင္ လိုက္ပို႔တာ၊ ဆရာမကို နည္းနည္းေစာလႊတ္ေပးဖို႔ request လုပ္ခဲ့တယ္။ က်ဴရွင္က အျပန္ ေက်ာင္းကို တန္း...

နေမာတႆ ဘဂ၀ေတာ အရဟေတာ သမၼာသမၺဳဒၶႆ။ ဓမၼစၾကာအမြမ္း ဘိကၡဴနံ ပၪၥ၀ဂၢီနံ၊ ဣသိပတန နာမေက။ မိဂဒါေယ ဓမၼ၀ရံ၊ ယံ တံ နိဗၺာနပါပကံ။ သဟမၸတိ နာမေကန၊ မ...

“… ပညာတည္းဟူေသာ နားႏွင့္ ျပည့္စံုေသာ သူတို႔သည္ ယံုၾကည္ျခင္း (သဒၶါတရား)ကို ေစလႊတ္ၾကကုန္ေလာ့။ ထိုသူတို႔အတြက္ နိဗၺာန္တံခါးကို ဖြင့္အပ္ၿပီ။” ...

ျမန္မာလူမ်ိဳးတို႔၏ ေကၽြးခ်င္ေမြးခ်င္တတ္ၾကသည့္ ခ်စ္စရာ႔စိတ္ေစတနာသည္ အက်င့္၊ ဓေလ့ထံုးစံ အျဖစ္သို႔ပင္ ေျပာင္းလဲေရာက္ရွိေနၿပီ ျဖစ္သည္။ အသိမိ...

ေမတၱသုတ္ပရိတ္ေတာ္ Discourse on Loving-Kindness ယႆာႏုဘာ၀ေတာ ယကၡာ၊ ေန၀ ဒေႆႏၲိ ဘီသနံ။ ယၪွိေစ၀ါႏုယုၪၨေႏၲာ၊ ရတၱိႏၵိ၀-မတႏၵိေတာ။ သုခံ သုပတိ သုေတၱ...

မ်ားမ်ား ေရးပါ။ တိုစိ၊ တိုစိေလးေတြ… ဖတ္ေတာ႔ မယ္ဆို ၿပီးသြားျပီ။ some are take time to understand for me. က်မ စာေရးျဖစ္ေအာင္ အားေပးၾကသူမ်ား၏ ...

ေမတၱာႏွင့္ အၿပိဳင္အဆိုင္ ေမတၱာဟူေသာေ၀ါဟာရသည္ စင္စစ္ ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ားႏွင့္ အထူးမိတ္ဆက္ေပးရန္ မလိုေတာ့ေပ။ “ျမင့္ျမတ္ေသာ ေနထိုင္ျခင္း”ဟု အဓိ...

kkn,ktho,kka,atn တို႔ကိုယ္စား ေတာင္းဆိုလိုက္တဲ႔ ဒီpost ေလးကေတာ့ က်မ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ၂၁ရာစုရဲ့လူေနမွဳစနစ္တဲ့လား။ နည္းနည္းမွေႏြးေထြးမွဳမ...

ပင္လယ္သမုဒၵရာသည္ အလြန္က်ယ္ေျပာေသာ သေဘာ႐ွိသည္။ အလြန္နက္႐ိႈင္းေသာ သေဘာလည္း႐ွိသည္။ ထိုပင္လယ္သမုဒၵရာႏွင့္ ႏိႈင္းစာလွ်င္၊ ဘ၀အဆက္ဆက္က်င္လည္ခဲ့ရေသ...

Notes: 12 ways x 4 kinds of mettā = 48 kinds of mettā Ahaṃ Avero homi. အဟံ အေ၀ေရာ ေဟာမိ May I be free from enmity(danger) Abyāpajjo hom...