အတိတ္က အခ်စ္ သဘာ၀အတိုင္း ဖာသိဖာသာ ႀကီးျပင္းလာရင္း အခ်စ္သည္ ေဖာက္ျပန္တတ္သည္ဟု သိလိုက္ရေသာ အခ်ိန္၌ ႏွလံုးသားေလးက အလြန္ေသးငယ္လြန္း ေနခဲ့ေသးသလို...

ခုန္ေပါက္ဆင္းလာတဲ့ မိုးေရစက္ေပါက္ေလးေတြက ေလာကႀကီးအေၾကာင္း သိခ်င္လို႔တဲ့ေလ မိခင္ရင္ခြင္ကို စြန္႔ခြာသြားခဲ့ၾကၿပီး ဘ၀အဖံုဖံု က်င္လည္လို႔ အေမာအ...

ကိုယ္ျပန္လာၿပီ ကိုယ္ေရးေသာ ဘေလာ့ဆီ တနယ္လြန္ ရြာတေက်း လုပ္အားေပးဖို႔ သြားခဲ့တယ္… အပန္းေျပခရီး တခု ေရာက္ခဲ့တယ္။ ေရွ႕တန္းတိုက္ပြဲတခု ထြက္ခဲ့တယ္...

ကိုယ္ဟာ တစံုတခုကို ေစာင့္ေနခဲ့တာဆိုရင္ ၀မ္းနည္းစရာေကာင္းတာက ကိုယ္ေစာင့္ေနမိတာ အခိ်န္ျဖစ္ေနလို႔ပါ... ကိုယ္ဟာ တစံုတခုကို မၾကာခဏ ၾကည့္ျဖစ္ေနခဲ့...

“ပစၥဳပၸန္ကမၼ၀ါဒ” ဆိုတာကို အင္တာနက္ေပၚမွာ လြန္ခဲ့တဲ့ တစ္ႏွစ္ေလာက္က ေတြ႔ခဲ့ဖူးပါတယ္။ ဖတ္ၿပီး ေ၀ဖန္ သံုးသပ္ခ်က္တစ္ခုေရးဖို႔ စဥ္းစားမိခဲ့ေပမယ္...

ဗုဒၶံ သရဏံ ဂစၧာမိ။ ဓမၼံ သရဏံ ဂစၧာမိ။ သံဃံ သရဏံ ဂစၧာမိ။ သရဏဂံုသည္ ‘သရဏဂမန’ ဟူသည့္ ပါဠိေဝါဟာရကို ျမန္မာမႈျပဳထားျခင္း ျဖစ္သည္။ ‘ကိုးကြယ္...

အခုတေလာ ဘေလာ့ဂ္ေတြမွာ ဟိုကခ်စ္ ဒီကခ်စ္နဲ႔ တဖ်စ္ဖ်စ္ ျမည္ေနၾကလို႔ သူမ်ားခ်စ္သလို မခ်စ္ႏိုင္ ေမ်ာက္အိုႀကီးလို မႈိင္ေနသူတေယာက္ ကပ္ဖ်က္ရပ္ဖ်က္ ...

ဖ၀ါးက လက္ႏွစ္လံုး ပုခံုးက လက္ႏွစ္သစ္ အတစ္အတစ္ အရစ္အရစ္ လက္သလံုးနဲ႔ ေျခသလံုးေလးေတြ ခဲလို႔သာ ထားလိုက္ခ်င္ရဲ႕။ နမ္းရက္ပါဘု ပါးမို႔မို႔ နဖူးျပင္...

imaginarycloudsno2 မွ ဆို၊ က၊ ေရး၊ တီး အေၾကာင္းေရးပါ ဟု ဆိုဖူးသည္။ ဆို၊ က၊ ေရး၊ တီးသည္ အႏုပညာ ျဖစ္ပါသည္။ ဤဘ၀တြင္ အႏုပညာႏွင့္ နီးစပ္ခြင့္ ...

http://www.smcmeditation.org/DrN_0809.jpg

တေန႔က သုႏွင္းဆီက ကဗ်ာ ပို႔စ္တင္ေတာ့ “… မိတ္ေဆြၾကီး သုႏွင္းဆီကိုးးး ေတြ႔ရတာ လွလိုက္တာဗ်ာ… (ကဗ်ာကို ေျပာတာပါ)” လို႔ ေကာ္မန္႔သြားေရးခဲ့ပါတယ္။...

“ဆရာ ဆရာ တံခါးဖြင့္ပါဦး” “ဆရာ” အခ်ိန္က ညသန္းေကာင္နားနီးေနၿပီ။ အိမ္ေရွ႕မွ တေၾကာ္ေၾကာ္ေခၚေနသည္။ အေစ့ပိတ္ထားေသာ အိမ္ေရွ႕ တံခါးမႀကီးကို အသာဟၾက...

ခုတေလာ ကိုေအာင္သာငယ္နဲ႔ မေနာ္ဟရီက တက္ဂ္တဲ့ အတြက္ ဧရာ သီတာ တို႔ ေတြးေနမိတာက အေျပာင္းအလဲေတြအေၾကာင္း...။ မိဘေမတၱာအေၾကာင္း(“ကမၻာမီးေလာင္ သား...

ဘာေၾကာင့္ႏိုင္ငံရပ္ျခားထြက္ခဲ့တာတဲ့လဲ... ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ စစ္စစ္ျဖစ္ပါတယ္။ တဆက္တည္းမွာလည္း ကိုယ္နဲ႔ နီးစပ္ရာကို ႀကံဳရင္ ႀကံဳသလို ေျပာျပျဖစ္...