၀ါသနာ

တန္ခူး tag လို႔ ေရးခဲ့တဲ့ ကၽြန္မ၏အေၾကာင္း ပို႔စ္မွာေတာ့
ကိုယ့္ရဲ့၀ါသနာ - အထံု၀ါသနာ မေပၚလြင္ပါ။ (စြဲစြဲၿမဲၿမဲလုပ္ရတာဆိုရင္ အားေဆးေတာင္ မေသာက္ပါ။) လို႔ ေယဘူယ် အားျဖင့္ေတာ့ ေရးခဲ့ၿပီးပါၿပီ။

တန္ခူးကပဲ ၀ါသနာေလးမ်ားဆိုၿပီး tag လာျပန္ေတာ့ ေရးမယ္ဟဲ့လ႔ို ဟန္ျပင္ ကြန္ျပဴတာေရွ႕ထိုင္၊ ေရးလိုက္ ဖ်က္လိုက္နဲ႔ စာကေရွ႕မေရာက္…(အားေတြနာေနၿပီလား မနာနဲ႔ မနာနဲ႔ စာေရးစာဖတ္က ျမတ္ႏိုးၿပီးသား အမႈပါ တန္ခူးရ)

ဒီမွာတင္ ကိုဧရာက မသီတာ စဥ္းစားလို႔ရေအာင္ ဆိုၿပီး

/* လူတစ္ဦးႏွင့္ တစ္ဦး မိတ္ေဆြဖြဲ႔ၾကေတာ့မယ္ဆိုရင္ “ဘာ ၀ါသနာေလးမ်ားပါတုန္း” လို႔ ေမးတတ္ၾကတယ္။ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္း အလုပ္ကစလို႔ အားကစား, စာေပ, အႏုပညာ, အိမ္တြင္းမႈစသျဖင့္ေပါ့… ကိုယ့္ အားလပ္ခ်ိန္ေလးေတြမွာ ဘာအလုပ္ေလးေတြနဲ႔ ကိုယ့္စိတ္ကို အစာေကၽြးသလဲ။ စိတ္မွ မဟုတ္ပါဘူးေလ… ကိုယ္ခႏၶာကို အစာေကၽြးသလဲ…။

အခ်ိဳ႕မ်ားၾကေတာ့လည္း ကိုယ္စိတ္လက္ေပ်ာ္႐ႊင္တဲ့ အလုပ္ေလးေတြနဲ႔ အသက္ေမြးရေတာ့ ကံအေကာင္းသား။ သီခ်င္းဆို ၀ါသနာပါသူက အဆိုေတာ္ဘ၀နဲ႔အသက္ေမြးရတာမ်ိဳး။ ဆရာလုပ္တာ ၀ါသနာပါသူက ေက်ာင္းဆရာအလုပ္နဲ႔ အသက္ေမြးရတာမ်ိဳး။ အင္းေလ… ဘ၀မွာ အသက္ေမြးမႈတစ္ခုကို ေ႐ြးခ်ယ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္၀ါသနာပါတဲ့ အလုပ္မ်ိဳးကို အေျခခံၿပီး စဥ္းစားေ႐ြးခ်ယ္ရတာ သဘာ၀က်ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း ခက္ေတာ့အခက္သား…။ ေရာဂါေ၀ဒနာ ခံစားေနရသူေတြကုိ ကိုယ့္မိဘေဆြမ်ိဳးနဲ႔မျခား ၾကင္နာစိတ္ေတြထားၿပီး ျပဳစုယုယေပးခ်င္တဲ့ ၀ါသနာရွိေပမဲ့ ဆရာ၀န္လိုင္းကို အမွတ္မမွီလို႔ မေ႐ြးခ်ယ္ရသူေတြ၊ ဆရာ၀န္တစ္ဦးျဖစ္လာပါလွ်က္နဲ႔ ေဆးကုသဖို႔ ၀ါသနာမထံုတာေၾကာင့္ အေရာင္းအ၀ယ္ လုပ္စားေနသူေတြက တစ္ပံုႀကီး။ အဲ… ကိုယ္၀ါသနာပါတဲ့ အလုပ္နဲ႔ အသက္ေမြးရလို႔လည္း ဘ၀မွာ ေက်နပ္ႏွစ္သက္ဖို႔ ေကာင္းၿပီလို႔ ေျပာလို႔မရပါဘူး။ သီခ်င္းေလးေတြေရးေနရတာကို ေပ်ာ္ေမြ႔သူက သီခ်င္းေရးဆရာတစ္ဦးအျဖစ္ အသက္ေမြးရေပမဲ့ ကိုယ္လုပ္ခ်င္သလို လုပ္လို႔မရ, ထင္သလိုျဖစ္မလာရင္ ပိုၿပီး ခံစားရတယ္။ ပိုၿပီးေၾကကြဲရတယ္။ ဒီလိုပဲ ပညာေရးကို ၀ါသနာႀကီးလို႔ ေက်ာင္းဆရာျဖစ္လာခဲ့ေပမဲ့ ကိုယ္ယံုၾကည္ရာေတြကို မလုပ္ႏိုင္ပဲ, ကိုယ္မယံုၾကည္ရာေတြကို မ်က္စိစံုမွိတ္ၿပီး ၀မ္းစာရွာရင္း၊ ကိုယ့္အသက္ေမြးမႈကိုေတာင္ ကိုယ္ျပန္မသတီခ်င္ေတာ့တဲ့ ေက်ာင္းဆရာေတြလည္း ထုနဲ႔ေထးပါ။ ဒီလိုဘ၀မ်ိဳးထက္စာရင္… ကိုယ္၀ါသနာ မပါခ်င္လည္းေနပါေစ၊ သမာအာဇီ၀ျဖစ္ၿပီး ကိုယ့္မိသားစု အသက္ေမြးႏိုင္မယ့္ အလုပ္ေလး လုပ္ေနရတာက ေတာ္ေသးသေပါ့။

၀ါသနာပါသည္ျဖစ္ျဖစ္, မပါသည္ျဖစ္ျဖစ္ အသက္ေမြးမႈ လုပ္ငန္းဆိုတာကေတာ့ လုပ္ေနၾကရတာပါပဲ။ ရဟန္းေတာ္မ်ားေတာင္ ဆြမ္းခံေတာ့ စားရေသးတယ္။ ရဟန္းေတာ္မ်ားအတြက္ ျမတ္စြာဘုရားခြင့္ျပဳခဲ့တဲ့ ေက်ာင္း, သကၤန္း, ဆြမ္း, ေဆး- ပစၥည္းေလးပါးဟာ “စား၀တ္ေနေရးနဲ႔ က်န္းမာေရး” ဆိုတဲ့ လူဘ၀ရဲ့ အေျခခံလိုအပ္ခ်က္ပဲ မဟုတ္လား။ လူဆိုတာက ဒီအေျခခံ လိုအပ္ခ်က္ေလးနဲ႔တင္ေတာ့ ဘယ္တင္းတိမ္ႏိုင္ၾကပါ့ မလဲ။ ကိုယ့္အားလပ္ခ်ိန္ေလးမွာ ဟိုဟာေလး လုပ္ခ်င္၊ ဒီဟာေလး လုပ္ခ်င္… ကိုယ့္စိတ္ကို အစာေကၽြးခ်င္တာက လူ႔သဘာ၀။

ကိုယ္ရဲ့ အားလပ္တဲ့ အခ်ိန္ေလးမွာ သက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းမႈမွအပ, ကိုယ္ႀကိဳက္တာေလးေတြကို ေ႐ြးၿပီး စိတ္ကိုအစာေႂကြးတာကိုပဲ Hobby လို႔ေခၚၾကတယ္။ အသက္ေမြးမႈပဲ ျဖစ္ျဖစ္, အသက္ေမြးမႈမဟုတ္တာ ျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္စိတ္ပါ၀င္စားၿပီး, အခ်ိန္ရတိုင္း မၾကာခဏ လုပ္ေလ့လုပ္ထရွိတဲ့ အလုပ္ေလးေတြကို ျမန္မာလိုေတာ့ ၀ါသနာလို႔ပဲ သိမ္းက်ံဳးၿပီး ေခၚပါတယ္။

အဲ.. ရွိေသးတယ္ စ႐ိုက္တဲ့။ သူကလည္း ၀ါသနာလိုပဲ မၾကာခဏျဖစ္တတ္တဲ့ အေလ့အက်င့္ေတြကို ေခၚတာ။ စ႐ိုက္ဆိုတာက မိမိရဲ့ အတြင္းသႏၲန္ပိုင္း၊ အာ႐ံုေတြကို ဘယ္လိုတုန္႔ျပန္ေလ့ရွိသလဲေပါ့။ ဥပမာ ေလာစ႐ိုက္ရွိသူက အာ႐ံုေတြေပၚမွာ လိုခ်င္တပ္မက္မႈေတြနဲ႔ ျမင္မယ္။ ေဒါသစ႐ိုက္ရွိတဲ့သူေတြက ေတြ႔သမွ်ျမင္သမွ်ကို အျပစ္ရွာခ်င္တယ္။ ပညာစ႐ိုက္ရွိသူေတြကလည္း အမွားကိုရွာၿပီး ေထာက္ျပခ်င္တတ္တာကေတာ့ ေဒါသစ႐ိုက္နဲ႔ ခပ္ဆင္ဆင္။ ထားပါေတာ့… ။ သူတို႔ကိုယ္တိုင္ သတိမထားမိပဲ… သူတို႔တမင္ေ႐ြးခ်ယ္လိုက္တာမ်ိဳး မဟုတ္ပဲ… ျပင္ပအာ႐ံုေတြေတြ႔လာတိုင္း အမ်ားအားျဖင့္ ဘယ္လိုတုန္႔ျပန္လိုက္မလဲ ဆိုတာကေတာ့ စ႐ိုက္ေပါ့။ ၀ါသနာဆိုကေတာ့ အဲဒီတုန္႔ျပန္မႈေတြကေန အျပင္ကို လွ်ံက်လာသလိုမ်ိဳး…။ ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ့ ျပင္ပအာ႐ံုေတြကို ကိုယ္တိုင္ ေ႐ြးခ်ယ္ၿပီး မၾကာခဏလုပ္ကိုင္လို႔ အေလ့အက်င့္ ျဖစ္သြားတာမ်ိဳးေပါ့။ အဲဒီၾကေတာ့လည္း… “၀ါသနာကို မတားနဲ႔ေတာ့ ရွင္” ဆိုသလို… တားမရ… ဆီးမရ။

၀ါသနာေတြကို စား၀တ္ေနေရး နဲ႔ က်န္းမာေရးဆိုတဲ့ ႐ုပ္ပိုင္း (Physical), လူမႈဆက္ဆံေရးတို႔, အႏုပညာခံစားမႈတို႔ စတဲ့ ခံစားမႈပိုင္း (emotional), အသိပညာရွာမွီးမႈနဲ႔ စဥ္းစားေတြးေခၚမႈပိုင္း (mental) နဲ႔ ဘာသာတရားဆည္းကပ္ျခင္းတို႔ ဘ၀ရဲ့သစၥာတရားကို ရွာမွီးျခင္းတို႔လို စိတ္ဓာတ္ျမင့္မားမႈ (spiritual) ဆိုၿပီး အုပ္စုခြဲၾကည့္ႏိုင္မယ္ ထင္တယ္။
*/ လို႔ ေရးေပးပါတယ္။

ကိုယ့္ကိုကုိယ္ အႏုလံုပဋိလံု ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာၿပီး ကိုယ့္ရဲ႕ ၀ါသနာေလးမ်ား ဆိုၿပီး ေရးလိုက္ပါၿပီ။

- အားရင္ အိပ္တယ္။ မအားရင္လည္း အိပ္တာပါပဲ။ (ငယ္ငယ္တုန္းက အကိုေတြက အခန္းတံခါးေပါက္ကေန လာလာႏိႈးၾကတယ္ မယ္ပ်င္းႀကီးမ ထေတာ့ ထေတာ့နဲ႔။) အဲ့ဒီ အပ်င္းစိတ္ကို တာ၀န္ ၀တၱရားဆိုတာနဲ႔ ခၽြန္းအုပ္ရပါတယ္။

- မအိပ္ရင္ေတြးတယ္။ (ဣေႁႏၵရရနဲ႔ ၿငိမ္တုတ္ေနၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ ၀တၱဳတပုဒ္ ဆံုးေအာင္ ေတြးေနၿပီလို႔သာ မွတ္ၾကေပေတာ့။) အေတြး အထင္ဆိုတာ အမွန္တရား မဟုတ္ပါဘူး။ အမွန္တရားနဲ႔ ယွဥ္တြဲဖို႔ သတိတရားကို လက္ကိုင္ျပဳရပါတယ္။

- မေတြးရင္ ေျပာတယ္။ (ကိုယ္ေျပာခ်င္တဲ့ဟာကို သူမ်ား စိတ္၀င္စားသည္ျဖစ္ေစ မ၀င္စားသည္ျဖစ္ေစ ေလရွည္ေနတတ္တယ္။) ကိုယ္ ေျပာသမွ်ေတြအတြက္ ကိုယ့္လိပ္ျပာ ကိုယ္လံုေအာင္ ႀကိဳးစားရင္းေပါ့။

- စာေရးတာ ၀ါသနာ ပါတာေတာ့ ထင္းထင္းႀကီးေပၚေနပါၿပီ။ (စာေရးသူေတြကို ေရွးကထက္ပိုလို႔ ေလးစားလာမိပါတယ္။) စာေရးသူ တေယာက္ဟာ သူရဲ႕ အတၱကို ေရွ႕တန္းတင္ ေဖာ္ထုတ္ဖို႔ စာတပုဒ္ကို ေရးရင္ေတာင္ အဲ့ဒီ စာေရးသူဟာ သူ႔ရဲ႕ အတၱေတြကို ခင္းကာခ် ေ၀မွ်ကာေပးလို႔ပါပဲ။

ေက, မမသီရိ နဲ႔ သင္းၾကည္ေရ ေရးေပးမလား ေဟ... ၀ါသနာေလးေတြေလ...